早朝ラン

 

毎年恒例のマラソンが終わって距離を走るのに体が慣れているあいだに

いつも期間を詰めてランしています。

 

ホームの大阪城の桜も少しづつ色づいてやっと秋の気配が。

 

 

 

早朝のランニングは気温のアップダウンが激しく

 

寒い朝があったり暖かくて春のような朝があったり。

 

少し寒さを感じるこの頃がランニングには最適です。

 

 

きれいな紅葉になるには時間がかかりそうですね(^-^)