Hideki Tomohara
2021/10/24
サーフボード 5'11"
9年前にオーダーしたサーフボード
最近こいつが調子いいのです
やっと体が出来上がったのに
もう冬到来...
もう少しの間このボードでがんばろ:)
2021/10/10
フォームローラー
フォームローラーにハマっています
毎朝、交互に硬めのモノと使い分けをして
リンパの流れを促しています。
1ヶ月続けてみて体がとても軽く
可動域も広くなったように思います。
毎日数分する事で少しずつですが
効果があります。
おすすめです。
先生はyou tuber Marina Takewaki さん
ゆるい感じで毎日続けられるので
こちらもおすすめ。
YOU TUBEは
こちら
2021/10/03
ルパンの娘
いよいよルパンの娘が
10/15(FRI)ロードショーです。
竹原様が出演されています。
先日もルパンの娘が地上波で放送されていましたね
続きは
ぜひ映画館でどうぞ
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