バイク

 

バイクの調子が悪いと思ったら

キャブとエンジンをつなぐインシュレーターが劣化

早速パーツをお取り寄せ

完璧になって帰ってきました

が

小一時間走らせて

帰ってきたら

・

・

・

またもエンジンがかからず・・・

チーン！

またもDOC入りしてしまいました;)

年内に走ることができるか？

無理そう。

紅葉

 

清水寺の紅葉は見頃でキレイでした

久しぶりに京都

電車で出かけるメリットは

お酒が飲める事www

二条城では大政奉還を感じてきました　：）

二条城サイトはこちら

筋膜リリース

コンパクトにバッグに収まる

マッサージ器

大きさはスマホと同じ

 

 

アイテムも４種類

部位によって変える事ができます

振動はMAX５段階

1~3でも大体対応できます

静音・軽量・コンパクト

朝・夜と

毎日使用していますが

スポットの筋膜リリースには

コンパクトで使用しやすいです。

私の場合、海に持参

サーフィン後にも大活躍ですwww

最後の夏日？

オーダーしたウェットが着たくて

最後の夏になるかもしれない伊勢に

海はまだ温かくて温泉のようでした

秋がゆっくり深まるのでしょうか？

 

サーフボード 5'11"

 

9年前にオーダーしたサーフボード

最近こいつが調子いいのです

やっと体が出来上がったのに

もう冬到来...

もう少しの間このボードでがんばろ:)

フォームローラー

 

フォームローラーにハマっています

毎朝、交互に硬めのモノと使い分けをして

リンパの流れを促しています。

1ヶ月続けてみて体がとても軽く

可動域も広くなったように思います。

毎日数分する事で少しずつですが

効果があります。

おすすめです。

先生はyou tuber Marina Takewaki さん

ゆるい感じで毎日続けられるので

こちらもおすすめ。

YOU TUBEはこちら

ルパンの娘

 

いよいよルパンの娘が

10/15(FRI)ロードショーです。

竹原様が出演されています。

先日もルパンの娘が地上波で放送されていましたね

続きは

ぜひ映画館でどうぞ